Для большинства женщин после 45 лет наступает время, когда уже большая часть того. Что было запланировано — достигнуто: детишки уже выросли и вот-вот начнут самостоятельную жизнь вне ее всесторонней опеки, на работе же сложвишиеся отношения и какие-никакие достижения в карьере уже есть, дача куплена, а ремонт в квартире снова обновлен, планы на отпуск имеются, даты назначены, разве что чемоданы еще не собраны...
И уже кажется, что все нормально, жизнь устроена, цели достигнуты, живи и наслаждайся жизнью! Но тут возникает одно неприятное «но» - иногда подводит здоровье: то голова разболится на ровном месте, то, чуточку переработав в среду, начинаются ощущения слабости до выходных, а ночью мучает бессоница. Которая превращается в непреодолимое желание «полежать» часик днем. Появилась рассеянность и начал увеличиваться вес? В голове начинают роиться мысли: где же моя талия? Куда она исчезла? И уже диета не дает такого эффекта, как еще каких-то 5-7 лет назад...
По исследованиям, которые провели врачи, все вышеперечисленные проблемы со здоровьем и появление избыточного веса — взаимосвязанные вещи.
Почему так? По той причине, что при появлении избыточного веса жир откладывается не только в подкожной жировой клетчатке, но и может возникать висцеральное ожирение, т.е. Отложение жира во внутренних органах (например, в печени).
Такой избыток жирных кислот приводит к тому. Что печень перестает с ними нормально справляться. А это уже есть нарушение функционирования печени, а. Как следствие, может привести к тяжелым заболеваниям: к возникновению воспалтиельных процессов в печени, в худших случаях — к циррозу печени!
Слабость, быстрая утомляемость, перемены настроения и раздражительность, бессоница, нарушение координации и ориентации в пространстве — явные сигналы Вашего организма о том, что он испытывает проблемы с работой печени: она не справляется с обезвреживанием вредных токсичных веществ, которые попадают в наш организм с таблетками и аптеныеми лекарствами. Чем старше человек, тем быстрее и больше накапливается таких «необезвреженных» веществ. И все это, в конечном итоге, приводит к стеатозу или стеатогепатиту, которые сопровождаются серьезными нарушениями в работе печени.
И человек, страдающий от этих проблем, попадает в замкнутый круг: бессоница и раздражение преследует его целый день, человек начинает больше перекусывать «бегом», есть совсем нездоровую пищу, и, как результат, в организме убыстряется процесс накопления вредных веществ, который усиливает бесоницу и перепады настраения.
Итак, давайте остановимся подробнее на том, что может способствовать возникновению и развитию стеатоза печени.
В первую очередь основными причнами заболевания стеатозом печени являются высококалорийнвя диета, отсутствие необходимого минимума физической активности, прием некоторых лекарственных препаратов.
Кроме вышепечечисленных проблем, стеатоз и стеатогепатит печени может привести повышенный уровень сахара в крови, гиперлипидемия и алкоголь выше нормы.
Особо отметим тот факт, что если у Вас уже обнаружен стеатоз печени, то ни в коем случае нельзя Вам сейчас начинать жесткие диеты для похудения! Любое стремительное уменьшение веса (более 2,5кг) и гиподинамия может вызвать ухудшение общего состояния здоровья и ухудшить болезнь.
Почему? Причина вреда, который может нанести быстрое похудение больным стеатозом печени, заключается в том, что быстрое снижение веса приводит к стремительному величению концентрации в крови больного жирных кислот.
А если прибавить сюда еще и не получающие достоточной нагрузки мышцы, то эти жирные кислоты попадают в печень и усиливают стеатоз, нарушают метаболизм.
Так что. Если не хотите, чтобы стеатоз печение перешел в стеатогепатит (куда как более страшное и тяжелое заболевание), то Вам следует оставить опасные попытки быстро и легко похудеть (скажем, отказавшись от еды или сидя на жесткой и уже не по возрасту диете).
Как же диагностировать стеатоз печени?
Коварность такой болезни, как стеатоз печени, заключается в том, что ее возникновение и развитие протекает практачески без симптомов. Только по косвенным признакам можно сделать предположение, что организм подвержен этому заболеванию.
Поэтому после 45 лет женщинам следует более внимательно относится к таким проявлениям «плохого» самочувствия, как быстрая утомляемость, слабость, перепады настроения, бессоница или возникновение ощущения дискомфорта в брюшной полости.
Особенно важно отслеживать эти симптомы, если Вы подвержены одному из предрасполагающих к стеатозу печени факторам: систематическое быстрое снижение веса, ожирение, сахарный диабет.
В люом случае даже при незначительных подозрениях на это заболевание необходимо проконсультироваться с врачом.
Как помочь печени при стеотозе и других заболеваниях?
Итак, как и любое другое лечение любого другого заболевания, лечение сетотоза печени можно условна разбить на 3 взаимодополняющих подхода.
Первое направление, в котором надо двигаться, если у Вас был (не дай Бог) обнаружен стеотоз, - это наконец-то взяться за ум и начать питаться нормально. Кроме того, что Вам следует максимально быстро исключить из своего рациона любые жидкие протеины, различные энергетические батончики, коктейли, каши и супы «жиросжигающие». Так же мази и крема такого же действия — Вам необходимо начать заниматься фитнесом. Не обязательно сразу же бежать записываться в тренажерный зал. Просто необходимо давать своему организму хотя бы минимально необходимую нагрузку: сделайте утреннюю зарядку!
По возможности, откажитесь от тех лекарственных препаратов, которые способны вызывать стеотоз печени.
Второе направление лечения стеотоза печени — проведение восстановления детоксикационной способности печени. Именно нарушение этой функции печени приводит к слабости, рассеянности и потере в пространстве, быстрой слабости и раздражительности.
И, наконец, третье направление деятельности по борьбе со стеотозом печени заключается в восстановлении работы клеток печени, защита их от вредного внешнего воздействия.
Если отказаться от вредных продуктов и записаться в зал — зависит от Вашего желания вылечить стотоз печени, то вот восстановление клеток печени и ее способности осуществлять детотсикацию организма не может обойтись без использования сторонней помощи.
Так, с справиться с этими проблемами Вам помогут следующие биологически активные добавки (от лекарств нам пришлось отказаться, Вы помните?):
Комментариев нет:
Отправить комментарий